5 نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في الشتاء: سر النضارة الدائمة

https://smileoasis2030.com/

بقلم: د. أريج مير – استشاري جراحة التجميل والحقن التجميلي والليزر
مجمع واحة الابتسامة – النظيم، الرياض

مقدّمة

مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، تواجه بشرتنا تحديات كبيرة قد تفقدها نضارتها وحيويتها. ولأننا في مجمع واحة الابتسامة الطبي نهتم بجمالك وصحتك، تقدم لكِ الدكتورة أريج مير، استشاري جراحة التجميل والحقن التجميلي، خلاصة خبرتها الطبية للحفاظ على بشرة متوهجة وصحية خلال فصل الشتاء.

إليكِ أهم 5 وصايا طبية يجب عليك اتباعها هذا الموسم:

1. الترطيب الداخلي: الماء هو سر الحياة والجمال

من أكثر الأخطاء شيوعاً في الشتاء هو قلة شرب الماء لعدم الشعور بالعطش. تؤكد د. أريج أن “جفاف البشرة يبدأ من الداخل”. لذا، يجب الالتزام بشرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة خلايا الجلد ومرونتها، وحمايتها من الجفاف والتشقق الذي يزداد مع برودة الجو.

2. فيتامين سي (Vitamin C): درع الحماية ومحفز الكولاجين

للحفاظ على شباب البشرة ومقاومة علامات التقدم في السن، يعتبر فيتامين سي عنصراً لا غنى عنه. تنصح د. أريج بالحرص على شرب عصير البرتقال الطازج أو تناول مكملات فيتامين سي (فوار أو شراب).

لماذا؟ لأنه العنصر الأساسي المسؤول عن تكوين الكولاجين الذي يمنح البشرة قوتها ونضارتها.

3. استغلي الشتاء للإجراءات التجميلية العميقة

يعتبر فصل الشتاء هو “الموسم الذهبي” لعلاجات البشرة المتخصصة. نظراً لقلة حدة أشعة الشمس وبرودة الطقس، فهو الوقت المثالي لإجراء:

التقشير الكيميائي.
جلسات الفراكشنال ليزر (Fractional Laser). حيث تساعد هذه الإجراءات على تجديد خلايا البشرة بأمان تام ونتائج أفضل مقارنة بفصل الصيف.

4. واقي الشمس: رفيقك الدائم حتى في “الكشتات”

يعتقد الكثيرون أن واقي الشمس مخصص للصيف فقط، وهذا اعتقاد خاطئ قد يكلفكِ الكثير. عند الخروج للبر، التخييم، أو حفلات الشواء (BBQ):

لا تنسي وضع واقي الشمس وتجديده كل ساعتين.
الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم وتنعكس على الرمال، مما قد يسبب تصبغات عنيدة حتى لو لم تكن الشمس ساطعة.

5. الترطيب الخارجي المكثف

لأن طبيعة البشرة تميل للجفاف في الشتاء، ولتعويض نقص السوائل، يصبح الترطيب الخارجي خطوة إلزامية وليست ترفيهية. استخدمي مرطبات طبية مناسبة لنوع بشرتك بانتظام لعمل حاجز وقائي يحفظ الرطوبة داخل الجلد ويمنع التحسس والاحمرار الناتج عن الهواء البارد.

همسة طبية من د. أريج مير: “جمالك يبدأ من العناية المستمرة. الشتاء ليس عدواً لبشرتك إذا تسلحتِ بالروتين الصحيح.”

هل ترغبين في استشارة مخصصة لنوع بشرتك؟ حجز موعدك الآن في مجمع واحة الابتسامة الطبي هو خطوتك الأولى نحو بشرة مثالية. نحن بانتظارك لتقديم أفضل الحلول التجميلية بأيدي نخبة من الاستشاريين.

🔗 اقرأ أيضًا

للاستشارة والحجز: مجمّع واحة الابتسامة الطبي — النظيم، الرياض.
هذه المادة للتثقيف الصحي ولا تغني عن التقييم الطبي الفردي.

للحجز أو الاستشارة:
📞 اتصل بنا مباشرة على أرقام المجمع
📍 الموقع: النظيم – الرياض
🌐 تابعوا مدونتنا لمزيد من المقالات حول أحدث تقنيات التجميل والعناية بالبشرة